2020年のサ活始め

2020年1月11日 著

1月10日の覚え書き。結局、冬休みのあいだは一度もサウナに行けず軽くイライラしてたのですけど、セミナー講師という自分の中ではちょっと大きめの仕事を終えたタイミングでテルマー湯へ！！通算で3度目ともなると、値引きを受けられないままってのも微妙に思ったので、あらかじめ会員登録してから向かいました。

改めて思ったのは、外気浴の際に椅子は必須だなーということ。背もたれがあると無いとでは大違い......あったほうが断然リラックスできるし、宇宙とつながれます（謎）。今回もきっちり3セットをこなしたのですけど、どのセットでも水風呂にはしっかり1分間は浸かったし、交感神経と副交感神経のスイッチをかなり意識して楽しめたと思います。ちなみに「りんご風呂」のほうは......イマイチだったかな。

何セット目だったか、外気浴してるとき側にいたお兄さんがその友人？に向かって呟いた言葉「世の中の道理がわかった気がする」てのが妙に良かったというか気になったというか。自分はまだ、世の中の道理がわからない。