すぐやる！「行動力」を高める“科学的な”方法

2016年8月20日 著

菅原洋平著『すぐやる！「行動力」を高める“科学的な”方法』を読了。後になって気づいたことだけど、著者名にどうも見覚えがあるなと思ったら、3年前に読んだ『あなたの人生を変える睡眠の法則』と同じ著者でした。

著者は、リハビリテーションの専門職である作業療法士。そうであるからこそ、科学的な方法を書けるのかと思いきや、読了後の感想としてはさほど「科学」っぽくなかったような？　確かに、気合いだの精神力だのに依存したメソッドばかりを紹介している本ではなかったけれど、しかし科学に裏打ちされているという印象は薄かったです。

ともあれ、性格とかやる気の有無に「すぐやれない」原因を求めるのではなく、それは誰でも十分に改善可能というのがおそらく本書の主題であり、そこはうまく訴求されているように思われ、ある意味においては勇気付けられた感。脳にインプットする情報量を減らすなんて方法論は、そりゃそうだよねという気もしましたが......まぁ、「すぐやらない」ことを自分の中で正当化してしまうための情報をいかに減らすかは至上命題ではある。また、

周りに「すぐやらない人」がいれば、それもまた周囲に伝染していき、チームや職場全体に「なんとなく先延ばしにする雰囲気」がつくられていく

というのはとても恐ろしい話だなと思ったし、大変耳が痛みました。正当な理由をもって、正当な手順を踏んだ上での先延ばしなら、問題ないとは思いますけど......もっと、しっかりしなけいといけません（汗