メガロス田端初日

2009年5月18日 著

19時半過ぎに退社して、会社近くの立ち食い蕎麦屋でいそいそと冷やしたぬき蕎麦を胃に流し込み、帰宅。すぐさま着替えてリュックに必要な荷物を詰め込み、ママチャリでメガロス田端へ。初日から遅刻してしまったというか、初日ゆえに申し込んでいた、21時スタートのプログラムに遅刻したのですが（普段は好きな時間に行けばそれでよくて、遅刻なんて無い）……とにかく、同時間帯に予約されていた6人もの方々に迷惑をかけてしまいました（汗）。InBody測定とかマシンの使い方の説明を受けたりしたのですけど、しかし凄いですねInBodyって。ほとんど突っ立ってるだけで、体成分を検査できてしまうとは。いやはや、ノーメンテナンスで放置していた僕の身体は、見事に酷いことになっていました。一部を以下に覚え書きしておきます：

• 体重：52.5 [kg]
• 骨格筋量：24.5 [kg]
• 体脂肪量：8.9 [kg]
• 除脂肪量：43.6 [kg]
• BMI：19.3 [kg/m²]
• 体脂肪率：16.9 [%]
• フィットネススコア：74/100

初回は入会特典みたいなもので無料の測定だったのですが、今後は1回につき500円かかるとのこと。まぁ3ヶ月くらい通ったら、改善の経過をみるべくまた測定したいものです。ちなみに今夜のところは、そのプログラムの後で1時間近く、マシンとかエアロバイクで久々の汗を流しました。いやー運動するとやっぱり気持ちがいいものです。シャワーを浴びてからの帰り道の夜風が清々しく、また心地よい疲労感とのバランスが絶妙でした。なんとか、通い続けたいものです。